Penrhyn là một đảo san hô vòng có chu vi chừng 77 km (48 mi), vây quanh một phá có diện tích khoảng 233 kilômét vuông (90 dặm vuông Anh). Đảo nằm trên núi lửa ngầm cao nhất quần đảo Cook, đạt 4.876 mét (15.997 ft) tính từ nền biển.[1][2] Đảo này rất thấp, nơi cao nhất chưa tới 5 mét (16 ft) trên mực nước biển. Tổng diện tích là 9,84 kilômét vuông (3,80 dặm vuông Anh). Dân số theo thống kê 2001 là 351 người, tuột xuống còn 213 người trong thống kê 2011.[3]